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세상 이야기13

산업안전정기교육 시험 내용 공유 산업안전정기교육 시험 내용 공유 다음 중 뇌심혈관질환의 특성에 대한 설명으로 틀린 것은? ○ 본인이 병을 가지고 있다는 것을 전혀 모르는 상태가 많다. ○ 고혈압, 당뇨병 등 개인적 질환이 합병증을 일으킬 수 있다. ○ 유전적인 소인이나 생활습관과도 관계가 있다. ● 본인이 가지고 있는 병과는 전혀 관계가 없이 발생한다. 다음 중 뇌심혈관질환의 개인적인 위험요인으로 틀린 것은? ○ 건강상태요인으로 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비만 등이 있다. ○ 생활습관요인으로 흡연, 폭음, 운동부족 등이 있다. ○ 유전적 요인으로 연령, 성별성 질병이 있다. ● 화학적 요인으로 이황화탄소, 염화탄화수소, 일산화탄소 등이 있다. 건강증진 프로그램 유형으로 아닌 것은? ○ 의식화 프로그램 ● 미술치료 프로그램 ○ 생활양식의.. 2023. 12. 6.

코로나 확진 후 코로나 약 처방 및 수령 방법 (23년 ver.) 코로나 확진 후 코로나 약 처방 및 수령 방법 (23년 ver.) 사람들을 아무리 많이 만나도, 동거인이 코로나에 걸렸을 때 따로 격리를 하지 않았는데도 코로나에 한 번도 걸리지 않아서 '나는 슈퍼항체인가?'라고 생각했는데, 2023년이 되자마자 확진되어 버렸습니다. 목이 칼칼하길래 전 날 야식을 먹고 자서 역류성 식도염인 줄 알고 병원에 갔는데, 목이 부었다며 검사를 해보자고 하셔서 갑작스럽게 검사를 당했는데요. 그렇게 찔러봐도 한 줄이던 키트에서 너무나도 진한 두 줄이 나와서 당황스러웠습니다... 정신없어서 미처 확인을 못했었는데 약을 처방받아 집에 와보니 약이 2일치 밖에 없었습니다. 7일 격리인데 왜 2일 치만 주셨는지 모르겠네요.. 그래서 코로나 확진 후 약을 어떻게 처방받아야 할지 찾아보았는데.. 2023. 1. 20.

다가오는 명절! 귀성길, 귀경길 추천 시간대와 피해야 하는 시간대는? 다가오는 명절! 귀성길, 귀경길 추천 시간대와 피해야 하는 시간대는? 2023년의 첫 명절인 설날이 다가오고 있습니다. 많은 분들이 가족들을 만나기 위해 귀성길에 나서실 텐데요. KTX 표를 구하신 분들이라면 고민이 없으시겠지만 차를 가지고 이동하시는 분들의 최대 고민이 '몇 시에 출발할까?'일 것 같습니다. 저 또한 그중 한 명이라 그런 의미에서 귀성길, 귀경길은 몇 시에 출발하는 것이 가장 좋을지 알아보도록 하겠습니다. 귀성길 추천 시간대는? 피해야 하는 시간대는 이른 오전! Tmap에서 지난 5년 간의 명절 연휴 기간 이동 데이터를 기반으로 이번 설 연휴의 예상 교통량을 분석한 그래프를 제공했습니다. 위 그래프를 보시면 서울에서 광주, 부산, 대전을 향하는 귀성길에서 가장 정체가 덜할 것으로 예상되.. 2023. 1. 18.

유통기한이 소비기한으로 바뀌면 어떤 것들이 달라질까요? 유통기한이 소비기한으로 바뀌면 어떤 것들이 달라질까요? 소비기한 표시제란? 소비기한이란 식품을 섭취해도 건강이나 안전에 이상 없을 것이라 인정되는 소비 최종시한으로, 2021년 8월 국회에서 '유통기한'을 '소비기한'으로 바꾸는 소비기한 표시제를 도입한 식품 표시 광고법 개정안을 통과시켰습니다. 다만 바로 유입하기에 어려움이 있음을 인정하여 올해는 유예기간으로 지정하였습니다. 유통기한/소비기한 차이점은? 구분 유통기한 소비기한 기간 시중에 상품이 유통될 수 있는 기간 소비자가 소비,섭취할 수 있는 기한 섭취 가능 기간 안전하게 섭취 가능한 기간의 60~70% 안전하게 섭취 가능한 기간의 80~90% 예전부터 계란, 우유 등 식품 유통기한보다 좀 더 오래 먹을 수 있다는 소리는 자주 들어보셨을 겁니다. 유.. 2023. 1. 6.

불면증 환자가 직접 효과 본 빨리 잠드는 꿀팁 8가지! 불면증 환자가 직접 효과 본 빨리 잠드는 꿀팁 8가지! 지금도 불면증으로 고통받으며 외로운 새벽을 보내고 계실 분들을 위해 같은 불면증 환자인 제가 효과를 본 빨리 잠들 수 있는 꿀팁 8가지를 알려드리도록 하겠습니다. 빨리 잠들고 좋은 질의 수면을 취해 생활의 질을 올리고 싶으신 분들은 꼭 참고해 주세요! 1. 스마트폰 오래 하지 않기 스마트폰이 불면증의 최대의 적이라는 사실은 모두가 알고 계실 텐데요. 이게 참 지키기가 어렵습니다. 저도 불면증으로 오랜 시간 고통받으면서도 포기되지 않는 것이 스마트폰이었습니다. 특히 SNS는 새로운 포스팅이 계속 업데이트되고 새로운 뉴스들이 머릿속에 업데이트되면서 눈과 뇌를 자극하기 때문에 잠에 들지 못하게 하는 1등 공신입니다. 그만큼 잠들기 전에는 스마트폰과 TV를.. 2022. 12. 27.

외로운 새벽, 불면증 치료를 위해 불면증 종류와 원인부터 알아보기 외로운 새벽, 불면증 치료를 위해 불면증 종류와 원인부터 알아보기 매일 저녁에 꿀잠을 주무시고 계신가요? 제가 가장 부러워하는 사람이 베개에 머리만 대면 잠드는 축복받은 사람들입니다. 자주 불면증을 겪기 때문에 불면증을 호소하시는 분들의 고통을 누구보다 잘 이해할 수 있습니다.ㅠ 이번 포스팅에서는 저와 같은 고통을 겪고 계신 분들을 위해 먼저 불면증의 원인을 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 불면증은 수면 장애 중에서 가장 많은 증상입니다. (다른 수면 장애로는 과다 수면, 기면증, 수면 무호흡 등이 있습니다.) 불면증이란 쉽게 잠에 들지 못하고 깊게 잠들지 못하는 수면 문제가 1개월 이상 계속되면서 낮 시간에 권태감, 의욕 저하, 집중력 저하, 식욕 저하 등의 부작용이 출현하는 병입니다. 수면은 크게.. 2022. 12. 26.

리오넬 메시, GOAT 1위 선정! GOAT의 의미와 GOAT 밈 알아보기 리오넬 메시, GOAT 1위! GOAT의 의미와 밈 알아보기 금일(12/20) 리오넬 메시가 'GOAT'에서 1위로 올라섰다는 소식이 전해졌습니다. 20일에 발표된 'GOAT' 순위에서 1위에 리오넬 메시, 2위 디에고 마라도나, 3위 펠레 순으로 랭크되었고 기존에 5위 정도의 순위에 있었던 호날두는 8위로 추락하고 말았습니다. 이 뉴스를 보고 'GOAT' 순위가 무엇인지 의아해하신 분들을 위해 'GOAT' 순위에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. GOAT의 의미는? 'GOAT'란 'The Greatest Of All Time'의 약자로, 특정 분야에서 역사상 최고의 인물을 의미하는 단어입니다. 철자가 염소(goat)와 같기 때문에 염소 이모티콘이나 염소 가면으로 리스펙트를 보내기도 하죠. 또한 여기서 파생.. 2022. 12. 20.

2022 카타르 월드컵 대망의 결승전! 프랑스, 아르헨티나 대표팀 파헤치기! (역대 전적, 주요 선수) 2022 카타르 월드컵 대망의 결승전! 프랑스, 아르헨티나 대표팀 파헤치기! 아르헨티나 축구 국가대표팀 아르헨티나 축구 국가대표팀은 피파랭킹에서 프랑스(4위)보다 한 칸 높은 3위를 기록하고 있는 팀입니다. 축구라는 것이 처음 생겼을 때부터 쭉 강호였으며 첫 월드컵부터 준우승을 차지했고, 1978년에 처음으로 우승한 후 지금까지 항상 우승후보로 거론되는 강팀입니다. 프랑스 국가대표팀을 '레 블루'라고 부르는 것처럼 아르헨티나 축구 국가대표팀을 '라 알비셀레스테'라는 별칭으로 부르는데 이는 흰색-하늘색이라는 뜻입니다. 지금까지 우승은 2회, 결승에는 6번이나 진출했으며 FIFA 월드컵 역대 성적 서열은 3위입니다. 월드컵 통산 랭킹 1위 브라질(11회), 2위 독일(13회), 4위 이탈리아(8회)에 비해 .. 2022. 12. 15.

더러워진 흰 패딩 셀프 세탁하는 방법 (간단한 건조, 털뭉침 해결방법) 더러워진 흰 패딩 셀프 세탁하는 방법 (간단한 건조, 털 뭉침 해결방법) 본격적으로 날씨가 추워지면서 흰색 롱패딩을 입으려고 꺼내보니 너무 더럽더라고요. 원래 매년 세탁소에 맡겼었는데 작년에 이사랑 겹치면서 깜빡하고 그대로 넣어뒀나봅니다.ㅠ 집 앞에 동네 세탁소가 있긴 하지만 비싸기도 하고 불안하고, 크린토피아에 가자니 맡기면 오래 걸릴 것 같아서 이번엔 직접 흰 패딩을 세탁해보았습니다. 한 번 맡기는데 최소 15000원은 줘야 하는 반면 마음에 쏙 들게 깨끗해지지 않아서 불만이었는데 직접 해보니 오히려 더 깨끗해진 것 같습니다. 생각보다 쉽긴 했지만 중간에 집이 정전되는 바람에 저는 좀 오래 걸렸습니다.... 그럼 흰 패딩 셀프 세탁하는 방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 표준세탁, 세탁세제 투입,.. 2022. 12. 6.

2022 카타르 월드컵, 알고 봐야 더 재밌는 브라질 축구 국가대표팀 파헤치기! 2022 카타르 월드컵, 알고 봐야 더 재밌는 브라질 축구 국가대표팀 파헤치기! '도하의 기적' 일어났습니다! 파울루 벤투 감독이 이끄는 우리나라 축구 대표팀이 포르투갈에 2-1로 승리한 것을 비롯하여 조 4위였다가 단숨에 조 2위로 올라가며 16강에 진출한 것이죠. 물론 지금까지 보여줬던 경기력이라면 기대해볼 만하다고 생각하긴 했지만 이렇게 현실이 되다니, 꿈만 같습니다. 대한민국 국민 모두 같은 심정일 것 같은데요. 16강전에서 축구 최강국인 브라질을 만나긴 했지만 포르투갈전에서 보여준 경기력이라면 충분히 승산이 있을 것이라고 생각합니다. 다음 주 화요일 새벽 4시에 펼쳐지는 브라질과의 16강전을 더 재밌게 보기 위해 브라질 축구 국가 대표팀에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 브라질 축구 국가대표팀에 .. 2022. 12. 4.

2023 카타르 월드컵 포르투갈전에서 황희찬의 검정 브라탑 정체는? 2023 카타르 월드컵 포르투갈전에서 황희찬의 검정 브라탑 정체는? 어제 새벽에 펼쳐진 대한민국 vs 포르투갈 경기! 정말 경기 내내 손에 땀을 쥐게 하는 명경기였는데요. 포르투갈 축구 국가대표팀에 대한 포스팅을 하면서도 쉽게 이기기 힘든 강팀이라고 생각했었는데 이렇게 멋진 경기력과 좋은 결과를 선사해주어서 우리 대한민국 축구 국가대표팀에게 무한한 고마움을 표하고 싶습니다. 그 중에서도 3명의 압박을 뚫은 손흥민의 황금 어시스트 그리고 빠르게 돌진하여 손흥민의 공을 받아 이뤄낸 황희찬의 결승골이 단연 이번 경기의 하이라이트였습니다. 황희찬은 멋진 결승골을 넣은 후 상의를 탈의하며 기쁨의 세리머니를 펼쳤는데요. 너무 기쁜 와중에도 '저 검정색 브라탑은 뭐지..?'라고 생각하신 분들이 많을 것 같습니다. 역.. 2022. 12. 3.

2022 카타르 월드컵 마지막 조 리그 경기! 포르투갈 축구 대표팀 파헤치기 2022 카타르 월드컵 마지막 조 리그 경기! 포르투갈 축구 대표팀 파헤치기 매번 좋은 경기력을 보여주는 대표팀인데, 안타깝게도 행운이 따라주지 않는 것 같습니다... 역전까지 노려볼 만했던 만큼 너무 아쉬운 결과인데요. 자, 이번 상대는 대망의 포르투갈입니다. 그럼 포르투갈 축구 국가 대표팀에 대해 알아보도록 하겠습니다. 포르투갈 축구 국가대표팀에 대하여 포르투갈 축구 국가대표팀의 감독은 리스본 출생, 포르투갈의 축구 선수 출신인 페르난두 산투스(Fernando Santos)입니다. 2014년부터 포르투갈 축구 국가대표팀 감독을 맡으며 첫 유로 우승과 네이션스 리그 초대 우승을 시키면서 포르투갈 국가 대표팀의 전성기를 이끈 인물입니다. 그리고 주장은 그 유명하고 말도 많은 크리스티아누 호날두(Crist.. 2022. 11. 29.

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